人間関係
自分の存在価値を誰かと比較して上だとか下だとか、そういう価値基準だといつまでたっても自分の事を認めてあげられないかも知れません。だって上には上がいますからね〜そして自分にダメ出しして自分を虐めて自分を大切にできなくなっていく…自分を大切にで…
誰かから傷を受けても人はまた再生します。でもきっと一人じゃないと思うのです。再生するまでの間、フォーカスできていなかったかも知れないけれど色んな人から支援されたりケアを受けたりしている。そのことに気がつけた時、生きる力を得る。そして更に探…
悪役もヒーロー役も存在させることで儲かる組織があると思います。だからその役を降りたくても降りられて困るのはその組織だから何がなんでもその役のままいさせようとする。そしたらその人の人生は「自分に嘘をつき続ける人生になる。」本当はそれを強要す…
公共の場で会社のバッチを付けたまま話す内容には気をつけて。自分が傷ついた状態で一杯一杯の時は衝動的に感情が抑えきれず適切な行動ができないこと誰だってあります。でもそこが安全な場所でなかった時は自分の期待する玉は返ってこないからね。
個人的に思うのは女性は男性に下に見られていた長い歴史がある。 女は学をつける必要がないと言われていた時代もあった。 その名残か遺伝子に組み込まれてのことか 女性は男性に常に戦いを挑んでいる気がする。 本当に自分がやりたいことは何かを見失っては…
会話する時、相手の言葉を歪んで受け取ってしまったり会話が成立しなかったり。コミュニケーションに困難を感じるのは自分の傷を理解できていないからかもしれません。「これは私の傷だ」と理解できていないことがコミュニケーションの障害になるからね。
幸せも不幸もその人が感じることです。不幸だと感じている人に「いいえ、あなたは幸せよ。何贅沢なこと言ってるの？」そんな風に言うことは残酷です。
自分と相手の理解度は同じではないですよね。だからそのことを大前提に・相手がうまく受け取れない時の配慮と・自分がうまく受け取れないときの工夫について。
それでも戦いたい時は戦えば良いんです。戦っている時、同時に過去の自分を守っているんでんすから。あの時の痛みを忘れずに覚えているからね。そしてそんな自分に言うてあげてほしい。よく今日まで生き延びたね！私( T_T)＼(^-^ )
事象として見えているものはその人単体だけの責任のように見えます。確かにそうなんですが…その奥にある目には見えないもっと大きなもの。そこを見る勇気が持てたら、きっと少しは同じパターンから抜け出せる日が多くなると思うんです。その繰り返しで軽くな…
頭の回転が早く理解するスピードの賢さと人と関わる時の人を理解する、知ろうとする出来ないことを馬鹿にしない賢さとは別物だと私は思っている。だから賢さというものは人を見るときの賢さが実は大事なんじゃないだろうかと…
つまり、その行為は、行動は、愛からのものであったのか、クレクレ星人からのものだったのかで捉え方も、解釈も変わるということです。宿命は変えられないけれど、運命は自分で決められるのだから。そしてその結果がどうであれ、その経験が資源になるからね。
「愛がない行為には愛は返って来ない」ってことじゃないでしょうか？ 目論んだり企んだりするから、そうはならなかった時に怒りが出るねん。徳を積んだのに返って来ないじゃないか！って怒るのは、そもそもそれ、どういうつもりでやってたの？って聞いてて悲…
相手の顔色を見たり無理をしている自分がいたらそこにお互いの価値観の違いや相手を尊重することではなく批判されている自分を感じたりしていないか、確認できると良いですね。
人間関係で傷付いた時、今自分は何を言われたのか？ショックすぎてフリーズする。それは言われた内容をどう処理して良いか分からなくて情報処理が脳内で追いついていないからです。今日はそんな時、どうしたら良いか（私の場合ですが）４っつの対処法をお伝…
最初に感じた印象と時間が経過してからの相手の態度が違うと感じたら必要なことだけお互い与え合ってそれ以上は距離を持って良いい。相手のゲームに（支配）乗らなくていい。必要なことだけ貰っておけば良いのです。私はそう思います。
自分の感情を正しく感じられなかった私は『感情を素直に表現した時に抑えられ、抑えられた時、身の危険を感じた』のだと思います。そこから、感情をどう感じたら良いのか？今、出すべき感情は何なのかが全くわからなくなった。だからどんな関係性もうまくい…
私の持病が発症し、どの病院へ行っても治せる医者はいなかった。安藤先生は「なったもんは治る！」力強くそう言って引き受けてくれはりました。言うこと聞かない厄介なクライアントですが気を長くして診てくれてます。ありがたやぁ〜〜〜！
私はカウンセリングはできても計算はできないカウンセラー💦帰宅した夫に計算ミスしないように工夫する方法を教わりましたが💦クライエントさんとダブルチェックで参りますっっw
最初に出来上がった位置関係ってそんな簡単に変えられるものではないです。 だからそんな時は誰かにそっと背中を押してもらうことも時には必要だなって思うんですよね…
自分の顔も相手に直接見せて話せないような内容は 裏に自分の抱えている負の感情をついでに憂さ晴らしに 燃やして捌け口にしようとしているだけの行為です。 どうせやるなら他にやり方があるはずです。 人を傷つけて自分だけ気持ちよくなろうとする行為は 自…
そこに居て自分は快か不快か。楽しいか楽しくないか。やりたいかやりたくないか。自分の気持ちを無視し続けてそこに居続けることは自分への最大の暴力です。仮に居なきゃいけないのであれば、耐えられるだけの何かを自分と話し合って折り合いつけなきゃね。
不安を感じることは決して悪いことではないです。 全く不安を感じないで生きられる世の中だったらいいなとは思いますけれど。 だけど不安を感じることで危険を回避することができたりする。 分からないという不安も感じなければ前にも進めなかったりするしね…
奈良県生駒市で親子関係・夫婦関係・人間関係に 特化した心理カウンセラーです。 アダルトチルドレン・機能不全家族・トラウマ・虐待・ネグレクト・モラハラ・セックスレス・産前産後の不安 等、 発達障害ADHD/ASD当事者でもあるカウンセラーが あなたの心の…
奈良県生駒市で親子関係・夫婦関係・人間関係に 特化した心理カウンセラーです。 アダルトチルドレン・機能不全家族・トラウマ・虐待・ネグレクト・モラハラ・セックスレス・産前産後の不安 等、 発達障害ADHD/ASD当事者でもあるカウンセラーが あなたの心の…
奈良県生駒市で親子関係・夫婦関係・人間関係に 特化した心理カウンセラーです。 アダルトチルドレン・機能不全家族・トラウマ・虐待・ネグレクト・モラハラ・セックスレス・産前産後の不安 等、 発達障害ADHD/ASD当事者でもあるカウンセラーが あなたの心の…
奈良県生駒市で親子関係・夫婦関係・人間関係に 特化した心理カウンセラーです。 アダルトチルドレン・機能不全家族・トラウマ・虐待・ネグレクト・モラハラ・セックスレス・産前産後の不安 等、 発達障害ADHD/ASD当事者でもあるカウンセラーが あなたの心の…
奈良県生駒市で親子関係・夫婦関係・人間関係に 特化した心理カウンセラーです。 アダルトチルドレン・機能不全家族・トラウマ・虐待・ネグレクト・モラハラ・セックスレス・産前産後の不安 等、 発達障害ADHD/ASD当事者でもあるカウンセラーが あなたの心の…
奈良県生駒市で親子関係・夫婦関係・人間関係に 特化した心理カウンセラーです。 アダルトチルドレン・機能不全家族・トラウマ・虐待・ネグレクト・モラハラ・セックスレス・産前産後の不安 等、 発達障害ADHD/ASD当事者でもあるカウンセラーが あなたの心の…
奈良県生駒市で親子関係・夫婦関係・人間関係に 特化した心理カウンセラーです。 アダルトチルドレン・機能不全家族・トラウマ・虐待・ネグレクト・モラハラ・セックスレス・産前産後の不安 等、 発達障害ADHD/ASD当事者でもあるカウンセラーが あなたの心の…
