2011 温もりを求めて

夫婦・親子・人間関係・機能不全家族・発達障害ADHD・虐待・トラウマ・ネグレクト・セックスレス・モラハラ・産前産後の不安などについて。

自分の気持ちを知る🟰見るということ。

奈良県生駒市で親子関係・夫婦関係・人間関係に

特化した心理カウンセラーです。

アダルトチルドレン機能不全家族・トラウマ・虐待・ネグレクト・モラハラセックスレス・産前産後の不安 等、

発達障害ADHD/ASD当事者でもあるカウンセラーが

あなたの心のお悩みに、あなたのペースで共に伴走いたします。

心が傷ついて考えても同じところに戻ってきてしまうパターンが始まったら

一度のぞきにいらしてみてください。


お役にたてれば幸いです。

長らく頚椎ヘルニアのためHPブログだけにしておりましたが
2023年11月25日よりブログ再開いたしました。

カウンセリングにいく勇気がないけれど…

という方に少しでもお役に立てる内容をアップしていきます。

と言っても、、、

HPブログをリンクさせる事が精一杯ですが😅

誠に勝手ながら未だに痛みがあるため
皆様のところへお邪魔して交流ができない状況です。

ですがコメントのお返事や読者登録の相互登録など歓迎いたします。

時々プライベートなことはこちらでブツブツ書くこともあるかもしれません。

よろしくお願いします。

本日のHP blogです。

安心と安全を感じられる事が何より大事。

※こんな時、ワンピースの
元気な奴は元気でいろ!
という言葉を思い出す。

ちょっと一瞬悩んだのですが、
それは逆に私の傷の反応だと。

あえて、いつも通り配信します。

カウンセリングが進んでいくと、自分の気持ちを知る、見ることが上手になっていかれます。

最初は何も感じられなかったとしても、感じられないのには理由がありますし
それが段々感じられるようになるのは、この場が安心安全だと分かってくるから。

そこから少しずつ少しずつ前へ進んでいかれます。

自分の本当の気持ちを知るということは
何を恐れて
何に不安を感じ
何にこだわりを持っていたのかを知る

ということも含みます。

それが分かると、そこからの解放も少しずつ始まり、自由になっていかれます。

自分の人生を生きる為に、、、

本日の音声配信 stand,fm

カウンセリングの場は「安心」と「安全」でなければなりません。
それを感じられて初めて話せるってもんです。
だから初回から何でも話せないって事があっても不思議ではないんです。
初回はまず自分の内側で『ここは安全か?』を確認する時間であっても良いのかな…
と私は思っています。

HPブログ 続き↓

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音声配信スタンドFM 週5日 月曜日から金曜日配信です。

stand.fm


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藤田 侑杏恵🍀親子・夫婦・人間関係・心理カウンセラー・発達障害ADHD当事者・九星気学運気予報士