主に 夫婦関係カウンセリング 親子・育児相談（保育士の経験もありますので色々な方向から）
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アメブロ過去記事１月２日投稿より…
この記事は2013年１月２４日に投稿され記事を加筆修正し再投稿です。
初回対面カウンセリングが終わって
翌日に こんなメールをくださいました。
こんにちは。昨日は、ありがとうございました。
あのあと、帰りにブラブラして帰りました。
スーパーでは、少し胃がスッキリした気がして
大きなメンチカツや
甘いマーガリンたっぷり塗ったパンなど見て
珍しく 食べたくなってしまいました。
(結局、無理せず
ドロリッチ抹茶にしときましたが～f(^^;)
カウンセリングの後半あたりから少し
頭痛と肩凝りみたいのが出始めました。
夜には なくなりましたが…
なんだったんでしょうね^_^;
カウンセリングのことを思い出しながら
あれこれと、いろいろ考えています。
もしかして、何か変わるかも…
って思ったりもしています。
それで、継続カウンセリングをお願いしたいのですが
次回のカウンセリングは
少し日にちを空けたほうが良いのでしょうか？
昨日、聞かせてもらったら良かったのに、すみません。
頭痛や肩こりは、整体を受けたときにあったりする
好転反応みたいなものでしょうか？
これから、どんな風に変わっていくのか
楽しみになってきました。
胃はまたモヤモヤしてきて
舌に口内炎？みたいのができてますが
だいぶマシになりました。ありがとうございます♪
この方は私より少し年上の方で
４０代後半から５０代の方です。
セッション中に頭痛や肩こりが起きたと
書いてありました。
これ、実はよくあることなんです。
人によっては腰痛だったり眠気だったり
疲労感だったりします。
今まで、抑えてきた言葉や感情を
ふじたと話すうちに
「出したい」
「でも、だめだよ！！そんなことをしたら迷惑だよ！！」
「でも出したい！！」
「出しちゃダメ！！かっこ悪いし恥ずかしいじゃない！！」
「え～～～でも、でも、、、」
自分の中でもう一人の自分が登場し
戒められ、葛藤している状態が
起こったんだと思います。
「言っても仕方がない」
「泣いても状況は何も変わらない」
そんな風に思ってこられておりましたので
頭の中が混乱したんですね。
通常であっても「泣くのをこらえる」
でも「抑えきれず、涙がこぼれる」
目頭がかぁ～っと熱くなって ついに嗚咽に変わるとき、
頭痛が起こったりします。
泣くまい泣くまいと思う感情と
こらえきれずに勝手に溢れ出る涙に戸惑い
体が反応し頭痛が起きたりします。
私たちの体は非常に賢くできてるんですね(*^▽^*)
自分の体と心の声に耳を澄ませて
注目し優しくしてあげてください。
きっと、何かを伝えてくれると思いますよ・・・
※ちょっと余談ですが…
食べ物の影響も大きく出ることもあります。
例えば、カフェインは神経に働く作用があるので
痛みを緩和したりします。
セッション前は飲まないことを
お勧めすることもあります。
手放すことが中々できないとき
根菜を控えていただくこともあります。
心と体に影響することって
言葉だけではないこともあります。
私たちの体を作っている元は食べ物ですね。
細胞一つ一つにしみわたっていきます。
なので、人によってですが
そういうアドバイスをさせていただくこともあります＾＾
本日のアメブロ記事・・・
この世を担っているのは（母親）わたしよ！！わ・た・し！！！＾＾何か もんく あっか？(笑)｜fujita counseling ＠ chigusa fujita
