主に 夫婦関係カウンセリング 親子・育児相談（保育士の経験もあります
ので色々な方向から）
人間関係など・・・
心が傷ついて考えても同じところに戻ってきてしまうパターンが始まった
ら、
一度のぞきにいらしてみてください。
お役にたてれば幸いです。
fujita counseling ふじたカウンセリング
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アメブロ過去記事９月２４日投稿記事より…
「頑張っていないと不安になる。
このパターン親子でも夫婦でもありませんかね？」
頑張りすぎてる自分に自覚が持てない。
ってことないですかね…
でも、自分から見て
他人が頑張り過ぎてガチガチになっているのは…
感じることが出来る。
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昨日のブログでは自分が鎧を脱いだ状態だからこそ
鎧を着て武装している相手を
「見透かせてしまう…」
って書いたんですけど…
今日は、その逆？(笑)
自分に似てるからこそ…ですね。
鎧を脱いだ人は
そのプロセスを経験したので
感じてしまうんですけど
脱いでなくても、似てるからこそ
感じるってこともある。
ただね、これね
「似てる」
…って言うの 曲者です＾＾；
似てるのではなく
そこに映ってるのは自分なので…
よく言うあれですよね
「鏡の法則」
ってやつですかね？
メンタルって深いし ややこしい(-_-;)
なので、これは鏡なのか
それとも通過したからなのか
混乱するね。
やってくうちに掴めてくるかもですが…
頑張ってるのか
頑張りたいのか
頑張らされてるのか
そこに思考が入ることで
本来の自分からどんどん遠ざかっていく…
例えば
「親」 ってややこしい。
何をおいても
やらなければいけない日常の仕事がある。
そのやらねばならぬ仕事の中で
「何パーセントでいいいよ」って言われても…
それが出来たら苦労はしない。
失敗を許されてこなかったり
頑張っても頑張っても承認を得られなかったり
良い結果が出ても、
「もっと出来るはずだ。」
…と更に要求されてきたりね。
そうすると、自分の感情を置き去りにして
「だから自分はダメなんだ…」
って思い込ませ、無理やり自分で自分を納得させて
とっくに限界に到達してても
それさえ無視してやり続けてしまう。
なので、ずっと存在否定を受けてきた
感情が
心が
怒り出すんですよね～
いい加減にして！
私を見て！
こんなになってるのに何で見てくれないの！！
何でわかってくれなの！！
もう！！！
そりゃ怒りまっせ！！(笑)
心は
感情は
誰から じゃない
あなたから、（自分から）
一番大事にしてもらいたい。
って思ってる。
最大の味方は 自分なんですからね…
って言ってもね、
ほら
頭で分かっても体が受け入れていないから
出来ない自分がいませんか？
「ふじたさん、そんなん簡単に言うけどな、
それができたら苦労はしない…」
ですね＾＾
そうそう。
ようやって怒っていいんですよ。
セッションでカウンセラーやセラピストに
言ってやって！
言ってやって！
「それができたらここ来てへんねん！」
怒っていいんです＾＾
その怒りをセラピストやカウンセラーは
受け止められますよ＾＾
だって、その感情
自分（セラピストやコンサルタント、カウンセラー）も
通過してきてることですからね…
怒って当たり前＾＾
…って知ってるし…(^.^)
怒っていいのか？
そんなことしたら嫌われて、その後
カウンセリングを断られるのではないか…
不安ですよねぇ～～～
他人を信頼できないのは
自分を信頼できていないから。
我が子を信頼できないのは
その困難を乗り越えられる…って思えないから。
でも思い出してほしい。
そう言うあなたは過去の困難を
どうやって乗り越えてきたんでしょう？
それでも、超えてきましたよね？？？
さて、それでも、我が子を
子供を信頼できないですかね…
もう一つ、カウンセラーを信頼できないですかね？
あ、でもね、クライアントさんが怒ったことで
次回から断られた場合は
恐らくカウンセラーの問題ね。
まだ受け止められないのでしょう…
他を当たっていいです。
っていうふじたも、まだまだなので…
受け止めきれないこともあるかもですが…
（私も不完全なので…）
その時は 他を当たってくだされ！
（あ。。。自爆した●～*）
この終わり方。。。
いいのか？
まぁいいか！！
今日は
「頑張っていないと不安になる。
このパターン親子でも夫婦でもありませんかね？」
ってお話でした。
若干 話が脱線しましたが。
ようは その頑張りすぎてしまうパターンも
向き合ってみましょ！
ってお話でした。
なんぼ色々言われて頭で分かっても
心で落とし込めていないと
行動に起こせないってもんです…
ね？＾＾ ← なぜ小さい…＾＾；
いやん！ 言わないで
本日のアメブロ記事…
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